Корсеты для осанки

Корсет для осанки рекомендуется носить лицам, у которых имеются проблемы с позвоночником. Даже незначительные его искривления уже являются показанием к его ношению. Однако, прежде чем приобретать изделие для выпрямления спины, необходимо обязательно проконсультироваться с ортопедом. Нужно не только знать, как выбрать конструкцию, но и как правильно носить ее. Ведь если пренебрегать врачебными рекомендациями, применение корсета для коррекции осанки может принести немало вреда.

Эффективность конструкции

Корсет для спины от сутулости применяется для выравнивания позвоночного столба у детей и взрослых. Ношение такого изделия наиболее эффективнее на начальных стадиях искривления. Оно позволяет «приучить» мышцы спины и позвоночник к анатомически правильному положению, в результате чего исправляется осанка и исчезает сутулость.

Как правило, ношение фиксатора для выравнивания спины осуществляется в сочетании с лечебной физкультурой и укрепляющим массажем. Эти 3 процедуры усиливают действие друг друга и способствуют быстрому выравниванию осанки.

Подбирается корсет от сутулости индивидуально, врачом. Решает он следующие задачи:

• поддержание позвоночного столба в правильном положении, что обеспечивает его постепенное выпрямление;
• нормализация кровообращения и лимфоотока в мышцах спины;
• уменьшение боли в спине при таких заболеваниях, как кифосколиоз, сколиоз и т. д.;
• равномерное распределение нагрузки на позвоночный столб при длительной статической работе;
• снятие мышечных спазмов;
• устранение асимметрии мышц;
• поддержание спины в период восстановления после приобретенной травмы или хирургического вмешательства, осуществляемого на позвоночнике.

ВАЖНО! Несмотря на то что ортопедические конструкции выполняют много функций, у многих все же возникают вопросы: а помогает ли корсет и есть ли смысл его приобретать? Изделие помогает, но только в том случае, если оно правильно подобрано. Здесь важно учитывать не только размер фиксатора, но и его тип, а также степень жесткости. Для детей и взрослых подбирается он индивидуально в зависимости от имеющейся патологии.

Разновидности

Ортопедический корсет для исправления осанки изготавливается в нескольких вариациях. Каждый из них имеет свои особенности и показания.

Реклинатор

Данная конструкция представляется в виде эластичной ленты, которая фиксирует плечи в правильном положении, препятствуя их разведению. Такой выпрямитель часто используют для девочек и мальчиков школьного возраста во время занятий за учебниками или компьютером, чтобы предупредить неправильное положение тела и нарушение осанки.

Также реклинатор используется у детей от 10 до 16 лет, когда уже имеются незначительные искривления позвоночника (начальные стадии сколиоза). Носится изделие только в период работы. На ночь оно снимается.

Реклинатор ортопедический

Грудные, поясничные, универсальные

Такие изделия представлены в виде широкого пояса, которые обворачивают грудную клетку или спускаются до крестца. В них вшиты специальные ограничители – ребра жесткости. Корсеты подобного типа назначаются для подростков и взрослых при серьезных нарушениях в позвоночном столбе.

Как правило, носить их начинают по несколько часов в день. Потом количество времени постепенно увеличивают. На ночь конструкцию снимают. Такие изделия надежно фиксируют спину в анатомически правильном положении и первые дни их ношения человек может испытывать сильный дискомфорт. Но со временем он проходит.

Магнитные

Магнитный корсет для поддержания осанки бывает 2 типов – грудной, универсальный. Первый предназначен для фиксации плечевого пояса, второй для поддержания позвоночника по всей длине.

Внутри таких изделий встроены специальные магниты, которые могут быть представлены в виде пластин, дисков или других элементов. И если сама конструкция направлена на выпрямление осанки, то магниты оказывают терапевтический эффект – улучшают отток лимфы, нормализуют кровообращение, укрепляют мышечную ткань. Применяются магнитные корсеты у детей старше 10 лет и взрослых.

Электронные

Электронные корректоры также поддерживают позвоночник в анатомически правильном положении. Но подходят они больше для детей, чем для взрослых мужчин и женщин. Представлены они в виде миниатюрного датчика, который крепится в области ключицы. После его надевания человеку необходимо выпрямить спину и включить прибор. Он запомнит положение плеч и позвоночника и в случае их изгиба или отведения назад он будет подавать сигнал, напоминая таким образом носителю, что нужно выпрямить спину. Так он «приучает» ребенка не сутулиться и всегда держать спину ровной.

Электронный корректор осанки

Особенности

Корсет для спины от сутулости используется для лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательной системы. Тип конструкции подбирается индивидуально врачом, в зависимости от пола пациента, его возраста, особенностей телосложения, специфики болезни и наличия других патологий.

В ортопедии данные изделия подразделяют на 2 группы – фиксирующие и корригирующие. Первые поддерживают позвоночный столб в правильном положении, вторые исправляют имеющиеся патологические изменения.

Также корректоры различают по:

• степени жесткости;
• конструктивному устройству;
• виду материалов.

Бандажи

Корсет для выпрямления осанки, выполненный в виде бандажа, изготавливается из прочной эластичной ткани. Предназначен для фиксации грудного отдела позвоночника. Выполняет следующие задачи:

• снимает мышечное напряжение;
• уменьшает степень выраженности болей в спине;
• нормализует кровообращение в периферической системе.

Корректирующий бандаж применяют в основном после оперативных вмешательств или получения тяжелых травм. Также его используют в профилактических целях во время тяжелых физических нагрузок. Такие конструкции имеют 2 уровня фиксации – слабую и умеренную. Некоторые модели дополнительно оснащаются гибкими пластинами, выполненными из металла или пластика, которые и способствуют правильной фиксации спины.

Реклинатор

Используют его для того, что выпрямить спину и устранить сутулость. Его ношение способствует расправлению плечевого пояса и фиксации верхнего грудного отдела позвоночника. Ремни изделия регулируются по степени натяжения.

Ортопедический реклинатор не способен лечить серьезные недуги. Его применяют только на начальных этапах искривления позвоночника и возникновения сутулости.

Основными его показаниями являются:

• сколиоз;
• лордоз;
• грудной кифоз.

Реклинатор для правильной осанки бывает разных типов. Отличия заключаются в самой конструкции петлевой системы и качества материалов. Современные модели изготавливаются их композитных составов на основе хлопка, неопрена и т. д.

Такие конструкции подходят для детей от 10 до 16 лет и взрослых. Но у них есть свой недостаток – при длительном использовании плечевые петли растягиваются, в результате чего уровень натяжения ремней ослабевает, что, соответственно, приводит к ухудшению функциональности изделия.

Корригирующие, жесткие

Корригирующий корсет для исправления осанки – это полужесткая или жесткая конструкция, основой которой является металлополимерный каркас. Бывает двух типов – детский и взрослый.

Показаниями к его применению являются:

• болезнь Шейермана-Мау у детей;
• сколиоз у детей с углом искривления более 20 градусов;
• сколиоз у взрослых с углом отклонения 40 градусов и более.

Корригирующий фиксатор позвоночника

В таких конструкциях для коррекции спины имеются специальные силовые площадки, которые оказывают давление на позвонки одновременно во фронтальной и боковых плоскостях. Носить такие изделия рекомендуется минимум 6 месяцев, в тяжелых случаях 2 года. Снимают их только в период выполнения гигиенических процедур.

Правила использования

Если у вас сутулый ребенок или у вас имеются проблемы со здоровьем и врач порекомендовал надевать корсет для правильной осанки, необходимо для начала изучить правила его ношения. На упаковке каждой модели подробно описывается схема надевания изделия. Так как они имеют разные типы, то, соответственно, механизм их надевания тоже разный.

В независимости от того, какой корсет для осанки используется (детский, мужской, женский), чтобы он не причинил вреда, носить его нужно первые 3-7 дней по 30-40 минут, не больше. Изначально в позвоночнике может отмечаться болевой синдром, но спустя несколько дней он стихнет, а после и вовсе исчезнет.

Затем время ношения корректирующей майки для ровной осанки постепенно увеличивают на 10-15 минут каждые 2-4 дня. Сколько месяцев носить изделие? Здесь сложно дать точный ответ. Каждый случай индивидуален. Иногда достаточно поносить фиксатор 3-6 месяцев, а в некоторых случаях его приходится использовать на протяжении нескольких лет.

После окончания курса лечения нельзя полностью отменять ношение фиксатора. Его отмену осуществляют постепенно, уменьшая каждые 2-3 дня время его использования.

ВАЖНО! Как носить корсет для осанки и на протяжении какого времени, расскажет врач. Только строго следуя всем его рекомендациям, процесс выравнивания позвоночника будет происходить максимально эффективно и безболезненно.

Ношение корректоров осанки рекомендовано не только при патологиях опорно-двигательной системы, но и для их профилактики

Как сделать своими руками?

Ортопедический корсет для осанки своими руками изготовить можно. Но тут следует отдавать себе отчет, что это изделие призвано для исправления позвоночника и выполнение неправильных швов, использование неподходящих материалов, недостаточная степень жесткости может привести к тому, что конструкция будет неэффективной и, более того, может причинить немало вреда.

Но если вы уверены в собственных силах и знаете, как выбрать корсет для осанки, какие материалы для этого нужны и имеет все необходимые навыки шитья, то вы можете попробовать самостоятельно изготовить фиксатор для спины.

ВАЖНО! Не стоит использовать самодельные корсеты для девочек и мальчиков, не достигших 10-летнего возраста. У них еще не до конца сформирован позвоночник и для них лучше приобретать уже готовые изделия.

Взрослый человек может сделать корректор спины своими руками по выкройкам, которые можно найти в интернете. Изготавливаются они индивидуально, по размерам грудной клетки, плеч, поясницы. После этого выкройки переносят на ткань и сшивают между собой, вставляя поддерживающие фиксаторы в нужные места.

Более простой способ сделать корректор осанки самостоятельно, приобрести эластичный бинт шириной 10 см и длиной 6 см. Бинт складывают пополам и его середину располагают между лопаток. Первый конец перебрасывают через плечо, другой направляют под мышку в сторону противоположному первому. Грудной отдел позвоночника обвивают бинтом по типу восьмерки. Свободные концы протягивают под мышками и оборачивают их вокруг талии. Крепят их на животе или спине.

Помогает ли корсет для осанки, сделанный из эластичного бинта? Помогает, но только при незначительных нарушениях. При сильном искривлении позвоночника потребуются более жесткие конструкции, которые можно приобрести в любом специализированном магазине Москвы.

Нужно понимать, что любые изменения в осанке требуют корректировки. Но самостоятельно предпринимать меры, чтобы исправить ее, не стоит. Обратитесь за помощью к ортопеду. Только он сможет правильно установить причину подобных нарушений и подобрать конструкцию, которая позволит быстро исправить все дефекты.