Боль в суставах ног

Неприятные ощущения в ногах не всегда говорят о заболеваниях суставах, хотя в большинстве случаев именно суставные проблемы и провоцируют дискомфорт. Если у человека болят суставы ног, это может свидетельствовать о совершенно разных состояниях – как вариантах нормы, так и патологиях. Чтобы знать, как справиться с болями в сочленениях нижних конечностей, необходимо для начала установить причину их появления.

Боли роста у детей

Боли роста – это специфическая категория дискомфортных ощущений, которые не имею клинически значимых проявлений. Встречаются такие симптомы у половины детей в период активного роста. Обычно активный рост ребенка происходит в четыре года, а также кости начинают удлиняться с 6 до 11 лет рывками. Еще один период для возникновения болей может быть и у детей старшего возраста, например, в 14–15 лет, если рост ребенка запаздывает, но такие случаи встречаются реже.

Возникновение такого типа болей может иметь наследственный характер, но страдают дети болями и независимо от того, проявлялись ли подобные ощущения у родителей. Ключевая причина болей роста – излишнее напряжение сухожильно-мышечного аппарата в то время, когда кости активно растут в длину.

В большинстве случаев симптомы беспокоят ребенка во сне, поскольку в дневное время суток мозговые центры заняты обработкой другой информации. По ночам, когда мозг сконцентрирован на боли в ногах, дети могут даже просыпаться несколько раз за ночь от появляющегося дискомфорта. Такие приступы боли повторяются по несколько дней подряд, после чего состояние улучшается.

Особенность болей роста у детей в том, что они никогда не появляются днем, а также не ухудшают общее состояние здоровья ребенка. Дети находятся в прекрасном настроении, не теряют аппетита и могут вести себя как обычно. Тем не менее при наступлении приступа боли маленькие пациенты страдают от дискомфорта в тазобедренном суставе, области голеностопа, а также в районе коленей.

Если ребенок просыпается и жалуется на боль в суставах, достаточно потереть сустав ноги, мышцы в области больного сочленения – у большинства детей этот простой способ помогает снять дискомфорт и дает им возможность поспать. Медики отмечают, что боли роста часто сопряжены с повышенной физической активностью днем.

Тем не менее это не повод отказываться от спортивной секции или активных прогулок: боли роста проходят, как только удлинение костей притормаживается. Только в исключительных случаях, если есть предрасположенность к развитию серьезной патологии, врачи могут ограничить нагрузку для ребенка на некоторое время.

СПРАВКА! Повторные боли роста появляются у ребенка уже через несколько лет, когда кости снова растут, и прекращаются после окончания формирования скелета.

При возникновении жалоб у ребенка на дискомфорт в суставах, необходимо выяснить, почему болят суставы ног и обязательно обследоваться у ортопеда. Ведь боли роста необходимо дифференцировать от других, более серьезных заболеваний, и сделать это можно лишь после тщательного осмотра. Если же диагноз поставлен, то в следующий раз можно не беспокоиться о состоянии ребенка, кроме тех случаев, когда:

• проявляется боль в одной ноге в течение длительного времени;
• появилась хромота;
• повысилась температура тела, а сустав покраснел и стал отечным;
• дискомфортные ощущения появляются по утрам или в дневное время.

В этом случае есть смысл подозревать другие патологии, в частности, воспалительного характера, поэтому ребенку будет назначен целый комплекс анализов. Обычно дифференциация происходит с артритом, травматическими повреждениями, осложнениями после перенесенных инфекционных болезней, болезни Шляттера, а также новообразованиями в суставах.

«Женские» боли в суставах ног

Дискомфортные ощущения в нижних конечностях, болезненность в суставах и тянущие ощущения в мышцах – это удел беременных женщин и кормящих матерей. Причины появления боли в ногах в том, что во время беременности организм женщины вырабатывает особые гормоны релаксин и прогестерон, которые способствуют размягчению связок. Они становятся более мобильными и меньше сдерживают кости и суставы.

Большой проблемы в этом нет, поскольку все процессы естественны. В организме беременных женщин этот гормон начинает продуцироваться с двенадцатой недели вынашивания плода, его концентрация к моменту рождения увеличивается, а это значит, что усиливаются и суставные боли. Зато достигается необходимый эффект: тазовые кости становятся настолько податливыми, что обеспечивают беспрепятственное рождение ребенка.

Боль в ногах начинает ощущаться уже со второго триместра, и чем ближе время рождения ребенка, тем больше женщины страдают от боли в ногах. Сильно мучают дискомфортные ощущения женщин и днем и ночью, они не зависят от наличия физической активности. В третьем триместре ноющая боль четко локализована в тазобедренных суставах, пояснице и коленях. На силу боли влияет и дефицит основных витаминов и минералов, которые у матери перераспределяются в пользу ребенка.

Боли в ногах при беременности регулируются гормональным фоном.

Фактором риска усиления болей являются уже имеющиеся патологии суставов, а также наличие лишнего веса до беременности или его прибавки во время вынашивания ребенка. Мамочки, резко прибавляющие сверх положенной нормы, испытывают особенно сильные боли в сочленениях. При возникновении дискомфортных ощущений нужно обязательно проконсультироваться с доктором: специалист выявит факторы усиления болезненности и даст рекомендации, как снять боль в ногах.

Еще один проблематичный период для женщин – время грудного вскармливания. И также как и при беременности, во время лактации организм испытывает огромный стресс, а неустоявшиеся гормоны еще продолжают влиять на суставы и связки. В данном случае рекомендована консультация специалиста, который назначит препараты для снятия боли в ногах.

После окончания лактации женский организм восстанавливается и болезненные симптомы исчезают. Но это не единственное испытание, которое приходится пройти женщине. Вторично боли в суставах ног возникают в период климакса. Время менопаузы значительно обостряет все заболевания, которыми страдает организм, но особый отпечаток накладывается на опорно-двигательную систему.

Основные причины болей в суставах ног в период менопаузы – это все те же гормональные перестройки, да еще и дефицит кальция, запускающий процесс остеопороза. У почти половины женщин дискомфортные ощущения начинаются с болей в коленном суставе, после чего ощущается дискомфорт и в других сочленениях.

Чтобы убрать боли в период климакса рекомендовано провести заместительную гормонотерапию, добавить физической активности, нормализовать массу тела. Обязательно принимать витамины Д, препараты с кальцием, магнием и калием. Устранит дискомфорт и коррекция питания.

Синдром беспокойных ног

Синдром беспокойных ног – это особое состояние, когда у пациентов есть дискомфорт в суставах и мышцах, но никаких оснований для появления таких болей нет. У пациентов ломит и тянет суставы нижних конечностей, причем болят ноги не только после физического напряжения, но и в состоянии покоя. Создается такое ощущение, что ноги перенесли огромную нагрузку, хотя это не так.

СПРАВКА! Признаки синдрома встречаются преимущественно у женщин, мужчины редко страдают такими суставными болями.

Наблюдается это явление и у маленьких детей, особенно гиперактивных. Медики считают, что проблема в первую очередь связана с неврологическими расстройствами, а боли в суставах и ступнях без причины – это проявление психологического напряжения, которое накапливается, и в определенные моменты организм просто не справляется с такой нагрузкой.

Тем не менее синдром беспокойных ног наблюдается и при серьезных заболеваниях организма. Его диагностируют у пациентов с:

• анемией;
• сахарным диабетом II типа;
• почечной недостаточностью;
• дисфункцией щитовидной железы;
• болезнью Паркинсона.

Для борьбы с синдромом беспокойных ног в первую очередь необходимо пройти комплексное обследование. Как правило, консультация у ортопеда не дает значимых результатов: состояние суставов у пациентов не вызывает опасений и серьезных диагнозов не ставят. Тогда понадобится консультация других специалистов, как избавиться от синдрома беспокойных ног.

Если вышеуказанные диагнозы не подтверждаются, лечение синдрома будет в первую очередь построено на изменении образа жизни. Врачи не рекомендуют пить на ночь много жидкости, при необходимости принимать седативные препараты, на ночь делать ванночки для ног с аромамаслами и солью, а также легкий массаж.

Метеопатии

Метеопатии – особое состояние пациентов, когда боли в суставах появляются при изменении погоды. Многие пациенты поверхностно относятся к метеопатиям и не принимают это состояние всерьез, пока сами не сталкиваются с подобными ситуациями. Метеопатии изучены медиками и было установлено, что в большинстве случаев болят ноги на погоду у женщин старшего возраста, но иногда и молодежь страдает метеозависимостью.

Ученые считают, что метеопатия связана с общим ослаблением организма в результате приобретения за всю жизнь целого комплекса хронических заболеваний опорно-двигательной системы. Ведь часто артроз сочетается с артритом, добавляются и другие суставные патологии, протекающие вяло и практически незаметно. Все это провоцирует реакцию на внешнюю среду в моменты, когда происходит изменение атмосферного давления.

Метеозависимость – это первый повод обратиться к врачу и проверить состояние суставов нижних конечностей.

Больше всего метеозависимость проявляется у тех пациентов, кто имеет повреждения крупных суставов: тазобедренных, коленных, голеностопных. Люди, страдающие ревматизмом, уже за несколько дней до смены погоды ощущают суставную боль.

Происходит это потому, что при колебании атмосферного давления изменяется давление суставной жидкости. В результате этого суставная сумка раздражает нервные окончания, которые и провоцируют боль. Появляется суставная боль и на смену температуры и на резкое повышение влажности воздуха.

Пациенты жалуются на то, что у них начинают болеть суставы, крутят ноги, отекают колени и голеностоп, ухудшается общее состояние организма. Гораздо хуже ощущают себя пациенты с сосудистыми патологиями, для которых переход погодных условий в осенне-зимний период становится причиной обострения сосудистых патологий. Например, пациенты с варикозом ощущают не только суставную боль, но и существенный мышечный дискомфорт.

При возникновении метеозависимости пациентам необходимо обратиться к врачу. Очень часто метеозависимость появляется в том случае, если у пациента уже есть патологические изменения в суставах, но они находятся на начальной стадии.

СОВЕТ! Если своевременно диагностировать такие заболевания, как артрит и артроз, можно вовремя предпринять лечебные меры и избежать усугубления болезней.

При комплексной терапии, назначенной вовремя, пациенту активизируют метаболические процессы в тканях, улучшают питание суставов, восстанавливают объем хрящевой ткани. Излечить состояние помогут хондропротекторы, принимать которые нужно уже на начальной стадии артроза. Параллельно пациентам может понадобиться консультация сосудистого хирурга, если будут выявлены патологии сосудов.

Метеозависимым пациентам необходимо скорректировать рацион, добавить больше витаминов и микроэлементов, кушать продукты, содержащие природный коллаген, омега-3, магний и кальций. В холодное время года рекомендовано избегать переохлаждения тела, а если перемерзли, то не стоит греться под душем – это усиливает отечность в суставах.

Возрастные проблемы

Долгое время артрит и артроз считались возрастными проблемами, но сейчас врачи отмечают – эти заболевания начали появляться и у людей молодого возраста. Симптомы артрита и артроза, на первый взгляд, трудно различимы, хотя эти заболевания имеют принципиально разное происхождение.

Артроз – это локальное поражение хрящевой ткани суставов нижних конечностей. Артрит же является в большинстве случаев системной патологией и поражает не отдельные сочленения, а отмечается во всех суставах опорно-двигательного аппарата, проявляясь с различной степенью тяжести.

Артрит может быть, как инфекционным, при занесении патогенных микроорганизмов в суставную полость, так и неинфекционным, например, при нарушении метаболических процессов. Есть и аутоиммунные – артрит, бороться с которым тяжелее всего. Если артрит диагностируется и в молодом возрасте, то артроз преимущественно поражает стариков.

Симптомы артрита и артроза очень похожи, поэтому пациенты трудно различают данные заболевания:

• боль в суставах ног при ходьбе и в состоянии покоя – основной признак суставных патологий. При артрозе боль обычно слабая, возникает по нарастающей, поэтому пациент не всегда придает ей значения. При артрите боль возникает резко, имеет очень сильную интенсивность, и ее тяжело устранить даже сильными таблетками, типичное время появления боли при артрите – по ночам, ближе к утру;
• хруст в сочленении – особенно ощущается хруст при артрозе и слышится он при поздней стадии развития артроза, когда у человека в суставе разрушен хрящевой слой и суставные поверхности вынуждены тереться друг об друга. Слышен хруст больше всего в коленном суставе. Возникает хруст и при артрите в запущенном состоянии;
• уменьшение подвижности и скованность в сочленениях – это естественное следствие того, что нижние конечности испытывают серьезные проблемы и больные суставы не могут полноценно выполнять свои функции. Обычно при артрозе болезненность в суставах колен, бедра или голени локальная. Пациенты ограничены в движении коленным, тазобедренным или голеностопным суставом, а при артрите наблюдается общая скованность во всем организме;
• суставные деформации – происходят медленно и выражены больше всего на поздних стадиях развития заболевания. При артрозе суставы становятся более очерченными, иногда наблюдается припухлость. Артрит дает более выраженную симптоматику: сустав краснеет, болит при прикосновении, становится горячим на ощупь. При артрите могут обостриться хронические заболевания, например, псориаз.

При возникновении суставных болей не стоит отказываться от физической нагрузки – умеренная активность поможет улучшить трофику тканей.

Лечение этих заболеваний лучше всего осуществлять на раннем этапе появления патологических изменений. Пациентам рекомендуют в первую очередь нестероидные противовоспалительные средства, а также хондропротекторы. Эта группа лекарственных средств особенно актуальна при артрозе, когда ухудшается качество хрящевой ткани, а регенерационные возможности хрящевой ткани крайне малы. Обезболить суставы помогут анестетики.

Для восстановления необходимо полностью вылечить воспалительный процесс в суставе и насытить синовиальную жидкость глюкозамином, хондроитином и коллагеном – основными строительными веществами хрящевой ткани. Лучше всего доставлять лекарства непосредственно в сустав при помощи инъекций. Чем лечить больные суставы – подскажет врач после постановки диагноза.

СПРАВКА! Восстановление хондропротекторами – длительный этап, подобные препараты принимают курсами по 3–6 месяцев.

Огромное значение играет профилактика заболеваний суставов ног. Артроз и артрит легче предотвратить, нежели лечить, поэтому врачи акцентируют внимание на профилактике и рекомендуют больным,

• что делать при угрозе суставных патологий:
• повысить умеренную физическую активность;
• не стоять длительно время на ногах, чтобы не создавать проблем с венами;
• своевременно лечить все инфекционные заболевания в организме;
• избегать травм нижних конечностей (не носить высокие каблуки, осторожно двигаться во время гололеда и т. д.);
• контролировать массу тела и при лишнем весе нормализовать его – придерживаться диеты, добавить фитнес, бассейн;
• не переохлаждать суставы, чтобы не заболеть;
• контролировать рацион, обогащать его белками, углеводами, полезными микроэлементами: кальцием, витаминами, калием, магнием.

Самое важное

Если у человека болят суставы ног, это может быть следствием активного роста костной ткани в подростковом периоде, изменения гормонального фона, наличия заболеваний суставов. Боли роста и дискомфорт в суставах при беременности и климаксе – естественные состояния, которые можно облегчить симптоматически.

Другое дело – патологии суставов воспалительного и дегенеративно-дистрофического характера. При таких заболеваниях важна своевременная помощь на раннем этапе развития, пока не произошли необратимые изменения – начинается такое уже с третьей стадии артроза, когда хрящевая ткань практически не регенерирует. Поэтому актуальным становится вопрос ранней диагностики и профилактики патологий суставов ног.