Боли в ступнях ног

Стопы человека имеют довольно сложное строение. Большое количество мелких косточек, соединенных суставами, мышцами и связкам нужно для того, чтобы поддерживать равновесие и смягчать тряску при ходьбе. Кроме того, стопы пронизаны большим количеством кровеносных сосудов и нервных волокон. Эта часть опорно-двигательного аппарата человека выполняет очень важные функции. Именно стопы выдерживают весь вес тела человека, служат для амортизации и поддержания равновесия. Поэтому любые проблемы, возникающие в этом месте, серьезно отражаются на общем состоянии человека и его работоспособности.

Общая характеристика

Практически каждый человек хотя бы раз замечал, что у него болят ступни ног. Если такое происходит нечасто, и боль быстро проходит, беспокоиться не о чем. Скорее всего, болезненные ощущения вызваны переутомлением или длительным пребыванием в неудобной обуви. При отсутствии этих провоцирующих факторов дискомфорта никакого нет.

Но бывает так, что боль в стопе возникает периодически. Она усиливается при физической нагрузке, но может появляться даже в покое. При таком состоянии необходимо обследоваться, чтобы определить причину болезненности. Ведь только своевременное лечение способно избавить больного от дискомфорта и предотвратить осложнения.

Но проблема в том, что многие не торопятся обращаться к врачу. Пока боли несильные, они считают это несерьезной патологией, предпочитая снимать их самостоятельно. Но только устранение симптомов не поможет полностью избавиться от них. При воздействии провоцирующих факторов боль появится снова.

Но прежде чем идти к врачу, нужно обратить внимание на характер болевых ощущений, их локализацию и длительность. Ведь диффузные боли, разлитые по всей стопе, поднимающиеся по голени, чаще всего возникают из-за переутомления. Они обычно несильные и проходят за пару дней. При этом медицинская помощь обычно не требуется. Но во всех остальных случаях лучше определить причину болей у специалиста.

Важны для этого сопутствующие симптомы. Это может быть повышенная утомляемость, тяжесть в ногах, судороги, деформация суставов или ограничение их подвижности. Воспалительные процессы сопровождаются покраснением кожи, отеком, а дегенеративные заболевания – хрустом при движении и усилением болей после отдыха.

Боль может локализоваться только в левой ноге, поражать один отдел стопы или несколько. Она чаще всего мешает больному выполнять обычную работу, ограничивает движения и нарушает функции стопы. Болезненные ощущения могут быть острыми, режущими, колющими, жгучим, или же несильными, ноющими. Иногда они возникают только при ходьбе или надавливании на больное место, но бывает, что боль мучает человека постоянно. Все эти признаки помогут правильно поставить диагноз и выбрать лечение.

Ведь существует множество патологий, симптомом которых является боль в стопе. Это могут быть воспалительные процессы в суставах или мягких тканях, травмы, дегенеративные заболевания, деформация или нарушение кровообращения. Все эти патологии требуют специфической терапии. Причем своевременно проведенное лечение в большинстве случаев способно полностью избавить больного от проблемы.

Причины

Существует две основные причины, вызывающие болезненные ощущения в стопах. Самая распространенная среди них – это повышенные нагрузки на стопы. При этом какие-либо патологические процессы отсутствуют, поэтому после прекращения воздействия неблагоприятных факторов боль проходит бесследно. Такое чаще всего случается у женщин из-за слабости мышечно-связочного аппарата и хождения в неудобной обуви.

При длительном ношении высоких каблуков нагрузка на стопы распределяется неравномерно. Происходит деформация переднего отдела, суставов пальцев. А продольный свод стопы не выполняет при этом свои функции, из-за чего связки ослабляются. Часто также происходит укорочение подошвенной фасции или ахиллова сухожилия. Из-за отсутствия амортизации при ходьбе страдают все суставы ног.

Часто стопы болят у женщин, особенно после ношения высоких каблуков.

Но обувь совсем без каблука на плоской подошве тоже может приводить к появлению болей. При постоянном хождении в балетках, уггах или кедах свод стопы уплощается. При этом из-за отсутствия амортизации возрастает нагрузка на мышцы и связки, страдает пятка. А если носить узкую тесную обувь, будет нарушено кровообращение.

Диффузные боли в стопах возникают также после повышенных нагрузок. Это происходит при длительной ходьбе или стоянии, занятии спортом, работе «на ногах». Большие нагрузки стопы испытывают у людей с лишним весом, у женщин при беременности. Обычно во всех этих случаях дискомфорт проходит после отдыха.

Заболевания

Но бывает так, что боли в ступнях появляются регулярно. Если любая нагрузка, даже недлительная ходьба, вызывает дискомфорт, лучше обратиться к врачу, чтобы выяснить причину этого. Часто такое случается при нарушении кальциево-фосфорного обмена или при недостатке магния. Такие заболевания, как остеопороз или остеомаляция тоже вызывают болезненные ощущения в костях стопы. А при недостатке магния нарушается нервная проводимость, и возникают болезненные судороги.

Кроме того, есть много разных патологий, которые могут вызвать боли в стопах. Это могут быть:

• Воспалительные заболевания суставов, мышц, связок.
• Травмы.
• Нарушение обменных процессов, эндокринные заболевания.
• Дегенеративно-дистрофические процессы.
• Деформация костей и суставов.
• Поражение нервов.
• Кожные проблемы.

Деформация

Самой распространенной патологией ступней является плоскостопие. Чаще всего стопа распластывается посередине. Это приводит к нарушению ее амортизационных функций. Стопа становится шире, из-за неправильного распределения нагрузки к вечеру ноги сильно устают, появляется тяжесть, отеки.

А у женщин, которые любят ходить на каблуках чаще развивается поперечное плоскостопие, разновидностью которого является вальгусная деформация большого пальца. При этом он наклоняется в сторону, деформируя остальные пальцы. А плюснефаланговый сустав увеличивается в размерах. Из-за этого стопа болит даже после небольшой нагрузки, становится невозможно носить привычную обувь.

Травмы

Ступни часто подвергаются травмам даже в обычной жизни. Чаще всего случается ушиб. Обычно после этого боль возникает только при надавливании или ходьбе. Если же стопа ноет постоянно, можно заподозрить растяжение или разрыв связок. Такое случается при занятии спортом или других физических нагрузках.

Самыми тяжелыми травмами, кроме разрыва связок, является вывих голеностопного сустава или перелом костей стопы. При этом болит только одна нога, чаще всего – правая, так как она больше всего подвергается нагрузкам. Основные признаки всех травм – боль, отек, гематома и невозможность наступить на ногу.

Воспаления

Воспалительный процесс может возникнуть по разным причинам. Это может быть последствие травмы или деформации стопы. Чаще всего здесь развивается артрит или бурсит слизистой сумки суставов. Воспаляется деформированный сустав большого пальца при раздражении его обувью. К распространенным воспалительным патологиям относится также подошвенный фасциит. При этом сильная острая боль возникает в пятке и в средней части подошвы. Осложнением патологии может стать пяточная шпора.

Иногда развивается тендинит задней большеберцовой мышцы. При этом болезненность возникает в середине стопы после нагрузок. Сначала боли ноющие, но без лечения могут стать хроническими и усиливаются. При аххилотендините болезненные ощущения возникают в области пятки и нижней части голени. А лигаментит может возникнуть в любом месте стопы.

Часто стопы болят из-за воспалительных патологий, которые приводят к отеку и покраснению кожи.

Патологии суставов

Чтобы стопа выполняла свои амортизационные функции, ее кости соединены подвижно с помощью множества суставов. А так как они постоянно подвергаются нагрузкам, то именно здесь часто находится источник болевых ощущений. В суставах стопы может развиваться остеоартроз или артрит.

Артрозом чаще всего поражаются суставы передней части стопы. Возникать эта дегенеративная патология может после травмы, постоянных повышенных нагрузок или при плоскостопии. При этом постепенно разрушается хрящевая прослойка сустава, происходит рост остеофитов и деформация сустава.

Артрит характеризуется острыми болями, сильным отеком и покраснением кожи в области сустава. При этой патологии редко поражаются обе ноги, обычно болит левая стопа или правая. Одной из разновидностей артрита, при котором возникают внезапные резкие боли, является подагра. Отложение солей, вызывающее сильное воспаление чаще всего появляется в области большого пальца.

Дерматологические заболевания

Часто стопа болит внизу или на внешней поверхности пальцев из-за поражения кожи. Различные мозоли, натоптыши, подошвенные бородавки или потертости – это довольно распространенное явление, особенно у тех, кто носит узкую неудобную обувь или длительное время проводит на ногах. Поражается кожа при плоскостопии, вальгусной деформации, пяточной шпоре. Причем мозоли и натоптыши могут быть очень болезненными.

Другие патологии

Распространенной причиной болей в стопах является нарушение кровообращения. Чаще всего это варикозное расширение вен или тромбофлебит. При варикозе возникает тяжесть и болезненные ощущения в обеих стопах к вечеру. А при склонности к тромбозам болит только левая стопа или правая.

К тяжелым заболеваниям, вызывающим такие ощущения, относится также облитерирующий эндартериит. Патология вызывает хронические ноющие или острые боли после нагрузок, переохлаждения. Постепенно у больного меняется походка, могут возникать язвы на коже стоп ближе к пальцам. Подобное состояние развивается при сахарном диабете. Это заболевание приводит к нарушению кровоснабжения стоп, из-за чего возникают боли, онемение, хромота и поражение кожи.

К болям в стопе может привести также ущемление нервных волокон. Чаще всего поражаются нервы в самой стопе, например, при невроме Мортона. Но даже поражение малоберцового нерва или ишиас тоже могут вызывать такие ощущения.

Какой врач может помочь

Многие не начинают вовремя лечение, так как не знают, к какому врачу обратиться с подобной проблемой. Обычно патологии стоп лечат хирурги, травматологи или ортопеды. К травматологу нужно обращаться сразу после любого повреждения: ушиба, вывиха, перелома, ожога.

Важно: даже небольшой ушиб может иметь серьезные последствия, так что лучше пройти обследование.

Кроме того, травматолог поможет при наличии занозы, вросшего ногтя, пяточной шпоры. Обратиться к нему нужно при резком ограничении подвижности суставов, при обнаружении опухоли или другого образования в области стопы.

При регулярно повторяющихся болевых ощущениях желательно посетить врача, который поможет определить их причину.

Врач ортопед лечит любые боли, связанные с плоскостопием или другими видами деформаций костей и суставов. Чаще всего к нему обращаются при наличии косточки около большого пальца или при уплощении сводов стопы. Кроме того, ортопед занимается заболеваниями суставов.

Многие патологии, вызывающие боли в этом месте, поможет снять хирург. Он лечит варикозное расширение вен, тромбофлебит, язвы и гнойные раны. Обратиться к хирургу нужно, когда, кроме болей, наблюдается онемение, похолодание или изменение цвета кожи на стопах.

Если сразу не удается определить характер и причину болей, можно посетить сначала терапевта. Он назначит необходимое обследование и при необходимости даст направление к специалисту. Но не всегда подобные проблемы связаны с патологиями опорно-двигательного аппарата. Есть заболевания, лечением которых занимается именно терапевт. Они проявляются сильной слабостью, отечностью ног, жжением или судорогами.

Если же возникают простреливающие боли по всей конечности от спины до стопы, лучше посетить невролога, так как обычно такое случается при поражении нервов. А в том случае, когда болят подошвы из-за мозолей, натоптышей или потертостей, поможет дерматолог.

Особенности лечения

При любых болях в ногах, которые появляются периодически и не проходят после отдыха, необходимо обратиться к врачу. Вовремя начатое лечение способно избавить человека от дискомфорта и предотвратить осложнения. Ведь стопы постоянно подвергаются нагрузкам, поэтому любая патология будет прогрессировать. Если это деформация, она отражается на состоянии коленных суставов и позвоночника. Воспаление может привести к сильному ограничению подвижности стопы, а варикоз – к закупорке сосудов. А так как стопы обеспечивают человеку поддержание равновесия и нормальное передвижение, нарушение их функций может привести к инвалидности.

Лечить болезненные ощущения в стопах необходимо комплексно. Очень важно, чтобы терапевтические методы были выбраны индивидуально, в зависимости от особенностей и причины патологии. Но часто так бывает, что несколько заболеваний сочетаются, например, при вальгусной деформации возникает бурсит. Поэтому важно применять комплекс мер, которые были бы направлены не только на снятие симптомов, но и на устранение их причины.

Чаще всего при болях в стопах назначаются такие методы лечения:

• Медикаментозная терапия.
• Физиотерапевтические процедуры.
• Массаж.
• Ортопедические приспособления.
• Лечебная физкультура.

Дополнительно дома больной может воспользоваться народными средствами. Различные компрессы, ванночки или примочки облегчат боли, уменьшат воспаление и ускорят выздоровление. Но такие методы нужно применять только вместе с лечением, назначенным врачом.

Выводы

Боли в стопах – это довольно распространенное явление. Их причиной могут быть самые разные патологии. Поэтому при регулярно повторяющемся дискомфорте очень важно обратиться к врачу. Самолечение может только временно снять боль, но патология будет прогрессировать и приведет к серьезным осложнениям.